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作業療法士による25年の記録。かつて自助具はノコギリで手作りするものだったが、今は100均で揃う。メーカーが障害のある人の意見を取り入れた商品開発が進み、ユニバーサルデザインが広がっている。自分の生活に合わせた工夫の大切さを述べる。