しんどい心をゆるめる読書録#１２～『１つの習慣』 - 児童向けコラム

統合失調症を持ちながら『１つの習慣』を読んだ著者の感想。楽しむことの大切さ、内発的動機づけ、人間関係と幸福、心身のエネルギー管理など、自分の人生を充実させるための視点をまとめたコラム。

精神障害・類する困りごと, 社会・人権, 就労・雇用